منظورازگیاهان وحشی گیاهانی مثل ریواس ،پونه ی کوهی ،شنگ ،گل بابونه ،آویشن ،چای پشمی ،ترشک و...است .درطول سال اگرازاین گیاهان به مقدارنیازاستفاده شودفوق العاده مفیدخواهدبود،به شرط آن که درمصرف آنهازیاده روی نشود.این گیاهان رامی توان به جای چای ،دم کردوهمراه عسل استفاده نمود ویابه عنوان چاشنی به غذاافزود.

(ازکتاب پانزده روزتاسلامتی جمشیدخدادادی)